2025年度本科生国奖专访（二）｜霍文捷：寸积铢累 次第花开

人生如繁花，每一次默默扎根都算数，每一滴汗水浇灌都藏着绽放的希望。在青春的征途上，总有人以坚持为壤，以笃行为光，在多元实践中积累力量，在迷茫探索中坚定方向，最终让理想如期绽放。

国奖风采

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本期聚焦国奖得主——霍文捷

姓名：霍文捷

年级：2022级

专业：商务英语

前四年平均绩点：4.1/5

语言等级：英语专业四级优秀 普通话二级甲等

综测：115.5分 2024-2025学年专业第二

实践经历

学生工作经历：

国旗护卫队成员

学代团成员

JNUHelper英语志愿服务队 副队长

2023年新训教官

2024年新生助教

累计志愿服务时长超过415小时

实习经历：

广州睿健体育实习生

长沙致科达实习生

环球网实习生

广州星佑实习生

中外运实习生

获奖情况

奖学金和荣誉称号

2023-2024学年

优秀学生骨干奖学金

2023-2024学年

共青团暨南大学委员会优秀工作人员

2023年度

暨南大学优秀青年志愿者

学科竞赛

2024-2025年作为成员参与省级大创

2025-2026年作为成员参与省级大创

暨南大学第十一届“挑战杯”大学生课外

学术科技作品竞赛 校级三等奖

2024年第三届“BETT杯”全国大学生

英语词汇大赛全国三等奖

2024年第三届“外文奖”全国大学生英语

翻译大赛英译汉全国三等奖

2024年全国大学生英语翻译大赛全国三等奖

获奖感言

“没有一朵花从一开始就是花。”三年的学习与实践，让我在不断尝试中逐渐成长。迷茫与压力曾同行，但每一步的积累都在悄然塑造更坚定的自己。一路走来，许多默默的支持与真诚的帮助，让我在犹豫时仍能继续向前。这份荣誉让我心怀感恩，也提醒我继续努力，期待未来能如花儿一般绽放。

Q&A

1

您在兼顾高绩点（4.1/5）、多项学科竞赛（如全国英语词汇/翻译大赛）和大量学生工作、志愿服务的过程中，是如何平衡时间与精力的？有没有独家的高效规划方法可以分享？

在学习、竞赛和学生工作的多重任务中，我更倾向于用一种相对从容的方式来安排自己的时间。平时我会简单列出to do list，把需要完成的事情逐一梳理清楚，并根据紧急程度和重要性合理排序，这样在面对繁忙日程时心里会更有底。对于零散的时间，我也会尽量加以利用，比如在通勤或课间完成一些简单的沟通任务。与此同时，我也会有意识地为自己留出放松和调整的空间，通过运动或休息来缓解压力、恢复状态。对我而言，保持节奏、长期坚持，往往比一时的高强度投入更重要。

2

累计415小时的志愿服务、5段不同类型的实习经历，还有省级大创、“挑战杯”等科研竞赛参与经历，您认为这些实践让你收获最多的是什么？

这些志愿服务、实习和科研竞赛经历让我在实践中不断成长。不同的角色与任务让我学会与他人协作，也逐渐理解责任与担当的意义。在服务他人和科研项目的过程中，我不仅积累了实际经验，也更清楚地认识到自身的不足与努力方向。能够在实践中提升能力、同时为团队和社会贡献一份力量，是我认为最珍贵的收获。

3

您在商务英语相关的全国性竞赛和科研竞赛中均取得了亮眼成绩，想请教您平时是如何获取这些优质竞赛信息的？在备赛过程中，有没有针对英语类竞赛或科研类竞赛的专属备考技巧、资源推荐，或是能少走弯路的经验分享给学弟学妹？

在竞赛信息获取方面，我主要通过学院老师在群内发布的通知，同时也会关注赛氪平台以及一些外语类公众号，这些渠道更新相对及时，也便于集中筛选。确定参赛后，我通常会先搜集往年真题，在熟悉题型的过程中逐步调整学习重点。随着接触的竞赛越来越多，我也逐渐意识到不同竞赛对时间和精力的投入差异较大。因此，在我看来，结合自身阶段目标进行选择，在保证学习节奏稳定的前提下参与适合自己的比赛，会更有意义。

4 

您的获奖感言提到“迷茫与压力曾同行”，从最初的探索到如今拿下国奖、多项全国性竞赛奖项，您是如何克服迷茫期、顶住压力坚持前行的？

在最初的探索阶段，迷茫和压力确实一直存在。面对方向不够清晰、任务不断叠加的状态，我并没有急于给自己设定一个明确的终点，而是选择先把眼前的事情一件件做好。在学习和实践中不断尝试、调整，逐渐找到适合自己的节奏。过程中也会感到疲惫，但来自老师、同伴和家人的支持，以及一次次小小的进步，成为我坚持下去的重要力量。回过头来看，正是这些看似平凡的积累，让我在不知不觉中走过迷茫期，也更加笃定地继续前行。

5

作为高年级学姐，您有什么激励您前进的话想分享给学弟学妹的吗？

来学校是为了学习知识，但教室和校园并不是全部。知识不只在课堂里，也在更高更广阔的世界里。多看、多感受、多参与、多体验，你会发现更大的可能。

以寸积铢累之姿，赴次第花开之约。霍文捷的青春答卷，是坚持与笃行写就的范本，是实践与探索铺就的坦途。愿这份从迷茫中突围、在沉淀中绽放的力量，能照亮更多追梦人的征途 —— 以热爱为翼，以坚守为基，于时光里深耕，于风雨中笃行，终会在属于自己的天地里绽放独有的璀璨光芒！

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来源｜李嘉欣

编辑｜王钰婷

责编｜潘昱彤

初审｜艾美玲

复审｜王若涵

终审｜李磊

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